+A A
Svētdiena, 19. Novembris, 2017
Liza, Līze, Elizabete, Betija
80008083
Bezmaksas ierosinājumu un atsauksmju tālrunis

Aicina uz nūjošanas koptreniņiem

24.10.2017

Ikviens interesents aicināts uz bezmaksas nūjošanas nodarbībām Jelgavas novada pagastos. Nodarbības noritēs Zanes Gravas un Ilzes Fogeles vadībā. Viss, kas nepieciešams nodarbības dalībniekiem, ir laikapstākļiem atbilstošs apģērbs, jo nūjošanai paredzētās nūjas būs pieejamas tikšanās punktos.

Nūjošanas nodarbību vadītāja Z. Grava informē: “Nūjot gribētājiem iesaku ģērbties sīpoltehnikā – tas nodrošinās iespēju, ja nepieciešams lieko novilkt, jo aktīvi kustoties ķermenim paliks arvien siltāk un siltāk”.

Nūjošanas nodarbības, kā jebkura sportiska aktivitāte, sāksies ar iesildīšanos – izpildot dažādus vingrinājumus, kas iesilda muskuļus un sagatavo nūjošanai. Tālāk sekos vairāku kilometru nūjošana, kuras ietvaros varēs apgūt tehniski pareizus nūjošanas pamatus. Nodarbība noslēgsies ar atsildīšanās vingrojumiem un stiepšanos.

Nūjošanas nodarbību grafiks:

Norises vieta Laiks Tikšanās vieta Kontaktpersona Nodarbības vadītājs
Valgunde 26.oktobrī, pl.15.00-17.00 Tīreļi, pie aktivitāšu centra   Zane Grava
Kalnciems 27.oktobrī, pl.18.00-20.00 pie aktivitāšu centra "Kalnciems", Draudzības iela 15   Zane Grava
Vircava 4.novembrī, pl.11.00-13.00 Vircavas stadionā   Ilze Fogele
Lielplatone 4.novembrī, pl.15.00-17.00 pie Lielplatones muižas   Ilze Fogele
Līvbērze 4.novembrī, pl.16.00-18.00 pie pagasta padomes   Zane Grava
Elejā 6.novembrī, pl.16.00-18.00 Elejas muižas parkā   Zane Grava
Svētē 7.novemrbī, pl.16.00-18.00 pie Svētes pamatskolas   Zane Grava
Glūda 7.novembrī, pl.14.00-16.00 pie aktivitāšu centra "Zemgale"   Zane Grava

Platone

8.novembrī, pl.10.00-11.00

pie pagasta pārvaldes ēkas   Ilze Fogele
Lielvircava 8.novembrī, pl.11.15-12.15 pie autobusu pieturas   Ilze Fogele

Zaļenieki

10.novembrī, pl.10.00-12.00 pie aktivitāšu centra “Zaļenieki”
Rasma Kutkovska
Tālr.: 29477313
Ilze Fogele
20157236
Eleja 14.novembrī, pl.18.00-20.00 pie skolas (Meža prospekts 5, Eleja)
Sandra Avota
Tālr.: 20385105
Zane Grava
29733112

Sesava

24.novembrī, pl.09.00-11.00 Pie Sesavas pamatskolas sporta zāles
Inga Striška
Tālr.: 29669395
Ilze Fogele
20157236
Vilce 27.novembrī, pl.18.00-20.00 pie sporta halles
Vladimirs Saņuks
Tālr.: 26216869
Zane Grava
29733112

"Slimību profilakse un Veselības veicināšana Jelgavas novadā" Nr. 9.2.4.2/16/1/033