+A A
Pirmdiena, 11. Novembris, 2019
Rainers, Nellija, Ojārs
80008083
Bezmaksas ierosinājumu un atsauksmju tālrunis

Veselības dienas Jelgavas novadā

13.04.2018

Divas intensīvu veselīgo aktivitāšu dienas gaidāmas Jelgavas novada Kalnciema, Glūdas,  Valgundes, Līvbērzes, un Lielplatones pagastos, jo ar saukli ''ĒD, KUSTIES, SAJŪTIES un ESI VESELS!" gaidāmas dažādas meistarklases - veselīgam uzturam, veselības stāvokļa pārbaudei, deju nodarbībām, nūjošanai un zināšanu apguvei par sirds veselību.

Projekta ''Slimību profilakses un veselības veicināšanas pasākumi Jelgavas novadā'' ietvaros Jelgavas novada iedzīvotājiem, turpinot aprīlī aizsākto, arī maijā tiek piedāvātas vingrošanas, nūjošanas un deju nodarbības sertificētu speciālistu vadībā.

“Pavasaris ir laiks, kad cilvēki pastiprināti sāk domāt par dažādām aktivitātēm, lai uzlabotu savu fizisko un garīgo formu. Iespējams, kādam tas kalpos par īsto “grūdienu” paveikt kaut ko sevis labā, uzsākt “jaunu dzīvi” jeb mainīt ieradumus, kas vēlāk kļūs par veselīgiem rituāliem pašsajūtas uzlabošanai” iedrošina projekta vadītāja Annija Klovāne un aicina ikvienu iedzīvotāju izpētīt nodarbību grafiku, lai atrastu sev piemērotākās un tīkamākās nodarbes.

Veselības dienās iespējams gan smelties ko jaunu par pareizu uzturu, iespēja noteikt holesterīna līmeni un izmērīt asinsspiedienu, iemēģināt sajūtas mandalu zīmēšanā un izkustināt gurnus Latino ritmos. Turklāt visas nodarbības dalībniekiem ir bez maksas.


KALNCIEMS - Kalnciema pagasta vidusskola
(Lielupes iela 21, Kalnciems)
31.maijs 
15:00- 15:30 Atklāšana ar iesildošo vingrošanu.
15:30- 17:00. Vingrošana muguras veselībai  un konsultācijas mazās grupās.
17:00-18:00 Veselīgs uzturs- kokteiļi
18:00-19:00  Kardiologa lekcija - Holesterīna, cukura , asinsspiediena mērījumi.
19:00-20:00 Joga
1.jūnijs
15:00-16:00 Dejas (Latino)
16:00-17:00 Zīmē, krāso, veido (mandalas, hennas zīmēšana, )
17:00-18:00 Veselīga uztura meistarklase
18:00-19:00  TRX
19:00- 20:00 Relaksācija mūzikā (gongi, dziedošie trauki) - līdzi ņemt paklājiņus un pledus

VALGUNDE – IKSC  “Avoti” 
(Celtnieku iela 35, Valgunde)
31.maijs 
15:00-16:00 Veselīgs uzturs -  kokteiļi.
16:00-17:00 Joga
17:00-18:00 Latino dejas
18:00-19:00 Vingrošana muguras veselībai un konsultācijas mazās grupās.
19:00- 20:00 Relaksācija mūzikā (gongi, dziedošie trauki)- līdzi ņemt paklājiņus un pledus
1. Jūnijs
15:00- 16:00 Veselīgs uztura meistarklase
16:00-17:00 TRX 
17:00-18:00 Zīmē, krāso, veido (mandalas, hennas zīmēšana, )
18:00-19:00 Kardiologa lekcija- Holesterīna, cukura , asinsspiediena mērījumi .
19:00-20:00 Pilates

GLŪDA - Saieta nams
(Skolas iela 14A K6, Nākotne, Glūdas pagasts)
31.maijs
15.00-15.30 Atklāšana ar iesildošo vingrošanu
16.00-17.00 TRX
17.00-18.00 Veselīga uztura meistarklase
1. jūnijs
15.00-16.00 Joga
16.00-17.00 Veselīga uztura meistarklase
17.00-18.00 Vingrošana sēdoša darba darītājiem ar konsultācijām mazās grupās
18.00-19.00 Mandalu dejas, biodejas

LĪVBĒRZE - Brīvdabas estrāde
1.jūnijs
15.00-15.30 Atklāšana ar iesildošo vingrošanu
15.30 Līvbērzes kustības "pusmaratons" - iezīmēta trase, kontrolpunkti, laika kontrole.
16.00 -17.00 Dejas (Latino)
17.00-18.00 Uztura meistarklase ar  ''Spēka putru''

LIELPLATONE - Lielplatones muiža
(Alejas iela 7, Lielplatone)
1.jūnijs
10.00-11.00 Joga
12.00- 14.00 Ajūrvēda, veselīga ēšana, viena ēdiena kopīga pagatavošana, degustēšana
14.00-17.00 Takmīšanas čempionāts (sportiskās aktivitātes)
17.00 Koncerts

Projekts Nr. 9.2.4.2/16/I/033. ''Slimību profilakses un veselības veicināšanas pasākumi Jelgavas novadā''

Īstenošanas laiks: 01.01.2017.-31.12.2019.

Projekta mērķis:  Iesaistīt visus Jelgavas novada iedzīvotājus paradumu maiņai veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumos, īstenojot aktivitātes: Slimību profilakses pasākumi mērķa grupām un vietējai sabiedrībai, Veselīga uztura, Fizisko aktivitāšu, Garīgas veselības un Reproduktīvās veselības veicināšanas aktivitātes mērķa grupām un vietējai sabiedrībai.