Aicina uz bezmaksas veselības veicināšanas aktivitātēm
Novada iedzīvotāji aicināti izmantot iespēju un iesaistīties aktivitātēs un nodarbībās, kas rosinās izkustēšanos un veselīga dzīvesveida ieviešanu ikdienā. Rudens sezonā pieejams plašs aktivitāšu klāsts - lekcijas, nūjošana, dejas, baseins.
Kardiologa Andra Ērgļa lekcija
19. oktobrī plkst. 15:00-16:30, Jelgavas novada domes lielajā zālē, Pasta ielā 37, Jelgava
Praktisko nodarbību cikls "Četri gadalaiki"
Jelgavas novada aktivitāšu centros tiks organizēts lekciju- praktisko nodarbību cikls "Četri gadalaiki" – rudens, ziema, pavasaris vasara. Uztura speciālista lekcija (60 min) un praktiskā nodarbība (90 min), katrai gadalaiku sezonai iekļaujot atbilstošu ēdienu gatavošanu no sezonas dārzeņiem un augļiem. Dalībai nodarbībās lūgums pieteikties pie aktivitāšu centru vadītājiem.
Rudens sezona:
|
Datums
|
Laiks
|
Vieta
|
Kontaktinformācija
|
|---|---|---|---|
|
12.10.2018.
|
17:00-19:30
|
Milleru iela 16-31, Zaļenieki, Zaļenieku pagasts
|
Vadītājs: Rasma Kutkovska
Tālrunis: 29477313
|
|
19.10.2018.
|
13:00-15:30
|
Jelgavas iela 4b,Līvbērze, Līvbērzes pagasts
|
Vadītājs: Smaida Vērza
Tālrunis: 63085158, 29268742
|
|
27.10.2018.
|
15:00-16:30
|
Ievu iela 12, Dzirnieki, Jaunsvirlaukas pagasts
|
Vadītājs: Jeļena Ankudoviča
Tālrunis: 26955286
|
|
20.10.2018.
|
11:00-13:30
|
Upes iela 11, Zemgale, Glūdas pagasts
|
Vadītājs: Herta Elza Šalkovska
Tālrunis: 28309730
|
|
20.10.2018.
|
15:00- 17:30
|
Ceriņu iela 2, Vārpa, Līvbērzes pagasts
|
Vadītājs: Smaida Vērza
Tālrunis: 63085158, 29268742
|
|
26.10.2018.
|
17:00-19:30
|
Birzes iela 4, Lielplatone, Lielplatones pagasts
|
Vadītājs: Everita Džeriņa
Tālrunis: 29759964; 63086830
|
|
26.10.2018.
|
13:00-15:30
|
Draudzības iela 15,Kalnciems, Kalnciema pagasts
|
Vadītājs: Gaļina Koroļova
Tālrunis: 26470546
|
|
27.10.2018.
|
11:00-13:30
|
Rīgas iela 20, Tīreļi, Valgundes pagasts
|
Vadītājs: Gaļina Koroļova
Tālrunis: 26470546
|
Veselības deju nodarbība
- Veselības deju nodarbība, lai attīstītu koordināciju, lokanību, ritma izjūtu, fizisko izturību, tiktu nodarbinātas un nostiprinātas visas muskuļu grupas. Nav pāru dejas un piemērota visām vecuma grupām.
- Otrdienās plkst. 19:30-20:30 Kr. Barona ielā 40, Jelgavā.
Deju nodarbības senioriem
- Deju nodarbības senioriem, lai veicinātu kustību prieku un apgūtu standartdeju pamatus– valsi, fokstrotu un citas. Nodarbībās piedalīsies seniori – vecums 54+.
- Trešdienās plkst. 14:00-15:00, Raiņa iela 28, Jelgava.
- Pieteikšanās pie veselības veicināšanas speciālistes Innas Legzdiņas, tālr. 25627518
Nometnes
- Rudens brīvlaikā ir paredzētas divas diennakts nometnes no 22.10-26.10. 2018.
- Jauniešiem 10-12 gadus veciem tā notiks Atpūtas kompleksā "Albatross" , Ķesterciems, Engures novads. Tajā jaunieši apzinās savas spējas un talantus spēlējot teātri un iejūtoties viduslaiku personāžos, kā arī varēs izmantot kompleksa baseinu.
- Otra diennakts nometne ir paredzēta bērniem 7-9 gadus veciem Zaļeniekos, Amatu skolas teritorijā, kurā bērniem būs sportiskās, radošās aktivitātes un viena diena paredzēta ekskursijai.
- Abās nometnēs ir 20 vietas un dalība tajās ir bezmaksas. Pieteikšanās telefoniski pie veselības veicināšanas speciālistes I.Legzdiņas 25627518.
Baseins
- Baseina apmeklējums ( 1 celiņš, iespējams līdz 8 cilvēkiem vienā celiņā) LLU peldbaseinā Raiņa ielā 1, Jelgavā, Piektdienās plkst. 19:30 – 20:15.
- Pieteikšanās telefoniski pie veselības veicināšanas speciālistes I.Legzdiņas 25627518.
Nūjošanas nodarbības
Nodarbības dalībniekiem ir nepieciešams laikapstākļiem atbilstošs apģērbs, nūjošanai paredzētās nūjas būs pieejamas tikšanās punktos.
Nūjošanas nodarbības, kā jebkura sportiska aktivitāte, sāksies ar iesildīšanos – izpildot dažādus vingrinājumus, kas iesilda muskuļus un sagatavo nūjošanai. Tālāk sekos vairāku kilometru nūjošana, kuras ietvaros varēs apgūt tehniski pareizus nūjošanas pamatus. Nodarbība noslēgsies ar atsildīšanās vingrojumiem un stiepšanos.
Jautājumu gadījumā zvanīt konkrētās vietas kontaktpersonai.
|
Datums
|
Laiks
|
Vieta
|
Kontaktpersona
|
|---|---|---|---|
| 08.10.2018. | 15:30-16:30 |
Līvbērze, Līvbērzes pagasts
Pie pagasta pārvaldes, Jelgavas iela 9A
|
Sakina Beitāne,
T. 28698225
|
| 08.10.2018. | 18:00 – 19:00 |
Zaļenieki, Zaļenieku pagasts
ZKAV sporta stadions, Centra iela 3
|
Jānis Bergmanis
T.25472227
|
| 10.10.2018. | 16:00-17:00 |
Mežciems, Jaunsvirlaukas pagasts
Pie veikala “Top”, Liepu iela 4
|
Aira Treigūte
T. 26809775
|
| 10.10.2018. | 18:00-19:00 |
Dorupe, Glūdas pagasts
Pie veikala “Saulesstari”
|
Laura Griestiņa
T.28929710
|
| 12.10.2018. | 15:30-16:30 |
Tīreļi, Valgundes pagasts
Pie aktivitāšu centra “Tīreļi”
|
Gaļina Koroļova
T. 26470546
|
| 12.10.2018. | 17:00 – 18:00 |
Kalnciems, Kalnciema pagasts
Pie kultūras nama, Jelgavas iela 15
|
Gaļina Koroļova
T. 26470546
|
| 13.10.2018. | 11:00-12:00 |
Lielplatone, Lielplatones pagasts
Pie Lielplatones muižas, Alejas iela 7
|
Vladimirs Saņuks
T. 26216869
|
| 13.10.2018. | 13:00-14:00 |
Vilce, Vilce pagasts
Pie sporta halles, Madaru iela 4
|
Vladimirs Saņuks
T. 26216869
|
Projekts Nr. 9.2.4.2/16/I/033. ''Slimību profilakses un veselības veicināšanas pasākumi Jelgavas novadā''
Īstenošanas laiks: 01.01.2017.-31.12.2019.
Projekta mērķis: Iesaistīt visus Jelgavas novada iedzīvotājus paradumu maiņai veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumos, īstenojot aktivitātes: Slimību profilakses pasākumi mērķa grupām un vietējai sabiedrībai, Veselīga uztura, Fizisko aktivitāšu, Garīgas veselības un Reproduktīvās veselības veicināšanas aktivitātes mērķa grupām un vietējai sabiedrībai.
