Kā jau ik gadu, mudinot iedzīvotājus domāt par savu veselību un būt fiziski aktīviem, ESF projekta Nr. 9.2.4.2/16/I/033 “Slimību profilakses un Veselības veicināšanas pasākumi Jelgavas novadā” ietvaros Jelgavas novada pašvaldība aicina iedzīvotājus apmeklēt veselības vingrošanas un fitnesa nodarbības.
Veselības vingrošanas nodarbības plānotas kā zemas/vidējas intensitātes nodarbības ar mērķi uzlabot iedzīvotāju vispārējo veselību un labsajūtu. Nodarbībās tiks iekļauti mugurai saudzīgi vingrinājumi, vingrošanas un stiepšanās pamatelementi, kas veicina lokanību, koordināciju un līdzsvara izjūtu.
Fitnesa nodarbības plānotas kā vidējas/augstas intensitātes nodarbības lokanības, izturības, spēka, koordinācijas un līdzsvara izjūtas trenēšanai, iekļaujot spēka, kardio un izturības, stājas un līdzsvara vingrinājumus, stiepšanās vingrinājumus u.c.
Uz nodarbībām aicināts ikviens novada iedzīvotājs, neatkarīgi no vecuma vai fiziskās sagatavotības. Uz nodarbībām iepriekš nav jāpiesakās. Katrā vietā plānotas desmit nodarbības speciālista vadībā.
