+A A
Trešdiena, 8. Jūlijs, 2020
Adele, Antra, Ada

Kā šajā laikā saglabāt emocionālo stabilitāti?

Kā efektīvi, paša spēkiem risināt domas, emocijas un prioritātes par darbu un personīgajām vajadzībām šī brīža situācijā. 3 praktiskās psiholoģijas metodes („Pilnības aplis”,”6 loģiskie līmeņi”, ”Prioritāšu tabula” veicamas uz lapas vai pierakstu kladē.

Potenciālie ieguvumi: skaidras prioritātes, mazāk nevajadzīgas domas, lielāks iekšējais miers, skaidrs – kam veltīt uzmanību, stabilākas emocijas, labākas izvēles.

Par to visu stāstīs Šveicē sertificēts personīgās izaugsmes treneris Reinis Širokovs.