Izziņota pieteikšanās projekta “Klātbūtne un līdzdalība. Pasākumu cikls ģimenēm ar bērniem” otrajam pasākumam “Kustamies kopā. Kustība kā emocionālās veselības pamats”.
Pasākuma mērķis ir veicināt izpratni par kustības nozīmi emocionālās veselības uzturēšanā un labsajūtas veicināšanā. Nodarbības būs praktiskas un balstītas līdzdalībā, aicinot vecākus un bērnus kopīgi izzināt kustības, ķermeņa apzināšanās un aktīvas atpūtas nozīmi emocionālā līdzsvara veidošanā un ikdienas stresa mazināšanā.
Dalībnieki iepazīs vienkāršus un ikdienā pielietojamus paņēmienus, kas palīdz stiprināt gan fizisko, gan emocionālo labbūtību. Pasākuma vērtība ir kvalitatīvi pavadīts kopīgs laiks ģimenē, kas stiprina veselīgus paradumus, emocionālo noturību un piederības sajūtu.
Mērķauditorija: Jelgavas un Jelgavas novada ģimenes ar bērniem pirmsskolas vecumā (3-6 gadi)
Pasākums datums un norises laiks: 2026. gada 14. jūnijs no plkst. 10.30 līdz 14.30
Norises vieta: Svētes pagasta Jēkabnieku kultūras nams (Straumes iela 5, Jēkabnieki, Svētes pagasts, Jelgavas novads, LV-3028)
Dalība pasākumā ir bez maksas, taču vietu skaits ir ierobežots un reģistrācija ir obligāta. REĢISTRĀCIJA: https://forms.gle/AzM8cViEC7ybiSG9A
10:30–10:50 | Ģimeņu ierašanās un iejušanās Jēkabnieku kultūras namā. |
11:00–12:30 | Nodarbība, kurā ģimenes kopīgi piedalās kustību aktivitātēs un ķermeņa apzināšanās vingrinājumos. Paredzēta aktīva kustēšanās daļa, relaksējoša skaņas meditācija un saruna par kustības nozīmi emocionālās veselības, labsajūtas un ģimenes ikdienas stiprināšanā. |
12:30–13:00 | Neformāla pauze sociālās saiknes, savstarpējas iepazīšanās un iekļautības stiprināšanai. Veselīgas uzkodas un dzērieni. |
13:00–13:45 | Starpdisciplināra nodarbība bērniem ar vecāku klātbūtni, kurā tiek iepazīta kustība un apgūta kustību un emociju izpausmju saikne mūzikā, valodā un dabā. |
13:45–14:30 | Noslēgums un atgriezeniskā saite |
Pasākums “Kustamies kopā. Kustība kā emocionālās veselības pamats” ir otrais no sešiem projekta “Klātbūtne un līdzdalība. Pasākumu cikls ģimenēm ar bērniem” pasākumiem. Trešais pasākums notiks 12. jūlijā.
Projekta laikā tiks padziļināta ģimeņu izpratne par emocionāli drošu un atbalstošu attiecību nozīmi, iegūti praktiski ieteikumi un ikdienā pielietojamas metodes, stiprinātas ģimeniskās saites, kā arī veicināta piederības sajūta vietējā kopienā.
Papildu informācija: www.kopdare.lv, kopdare@kopdare.lv
Nodarbību vadītāji:
Nodarbību pieaugušajiem vadīs Veronika Volodenkova – veselības sporta speciāliste, fitnesa trenere un topošā sporta skolotāja, jau teju 20 gadus praktizē sporta nodarbības pieagušajiem un bērniem, kuras ir balstītas ne tikai uz sporta zinātnes pamatiem, bet arī uz jaunākām alternatīvām metodēm un holistiko pieeju. Savā praksē izmanto arī skaņu terepijas elementus, atskaņojot tibetiešu skaņu bļodas, zvaniņus, koši zvanus u.c. Veronika uzskata ka viens no labākajiem veidiem kā rūpēties par savu mentālo veselību ir fizikās aktivitātes.
Nodarbību bērniem vadīs starpdisciplināra komanda:
Klinta Mellupa ir valodniece, bērnu grāmatu redaktore un entuziastiska grāmatu lasītāja. Klintai ir tāda krātuvīte ar interesantiem latviešu valodas faktiem – ar tiem viņa ļoti labprāt dalīsies arī šajās nodarbībās, kur runāsim gan par to, kā radušies dažādi vārdi, piemēram, avene un zirneklis, gan par to, kā cilvēki sarunājas un veido sarunu. Klinta domā, ka labākais lasīšanas veids ir skaļa lasīšana priekšā, jo tā satuvina un ļauj veidot sarunu par izlasīto un ne tikai.
Alise Daugava ir dabaszinātņu skolotāja un bērnu un jauniešu deju kolektīva “Ieviņa” mākslinieciskā vadītāja. Ikdienā Alise strādā gan izglītības, gan kultūras jomā, īpašu uzmanību pievēršot bērnu radošai un daudzveidīgai attīstībai. Kā dabaszinātņu skolotāja viņa palīdz bērniem izzināt pasauli caur novērojumiem, eksperimentiem un praktisku darbošanos, savukārt darbā ar deju kolektīvu veicina bērnu sadarbības prasmes un kustību prieku. Nodarbībās Alise aicinās bērnus izzināt, pētīt un mācīties caur aktīvu līdzdalību.
Laura Švītiņa ir muzikoloģe, mūziķe un mūzikas skolotāja, kas iepazīstina ar mūzikas pasauli lielus un mazus, iedvesmo mācīties un apgūt mūzikas instrumentus un mūzikas teoriju. Laura ir pārliecināta, ka skaņu apzināšanās un muzicēšana ir spēcīgs resurss emocionālās labsajūtas un atbalstošas vides veidošanā.
Pasākuma īstenotājs ir biedrība Lauku partnerība “Lielupe”. Projektu “Klātbūtne un līdzdalība. Pasākumu cikls ģimenēm ar bērniem” finansē Eiropas Savienība un pasākumi notiek Eiropas Sociālā fonda Plus projekta “Ģimenei draudzīgas vides un sabiedrības veidošana” ietvaros, projekta numurs 4.3.6.9/1/24/I/001. Līguma reģistrācijas Nr. 2026.LV/ĢDV/050/L15.