ESF+ projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas novadā", Nr. 4.1.2.2/1/2/I/008 ietvaros, Jelgavas novada pašvaldība rudenī aicina iedzīvotājus uz bezmaksas praktiskajām nodarbībām Jelgavas aktivitāšu centros.
Mērķis - izglītot iedzīvotājus par veselīgu maltīšu nozīmi savā veselībā, recepšu idejas par ātru, veselīgu un garšīgu maltīšu pagatavošanu, par uzturu un fiziskām aktivitātēm utt.
Nodarbības notiks Jelgavas novada Aktivitāšu centros: https://www.jelgavasnovads.lv/lv/aktivitasu-centri
Tēma: Tortiljas dažādos variantos no brokastīm līdz desertam.
Nodarbībā varēsi uzzināt:
- kas ir tortila,
- tortiljas uzturvērtība un priekšrocības uzturā, izmantot kā pamatu dažādām maltītēm – iesaiņojumiem, rullīšiem, uzkodām, pat desertiem.
- kādu tortilju izvēlēties, kā kombinēt ar dažādiem pildījumiem, pielāgojot veselīgākiem risinājumiem.
Nodarbības vadīs Dace Meija(Maģistra grāds uzturzinātnē, pārtikas tehnologs, ieradumu maiņas trenere). Viņa saka: “Demonstrēšu dažādus tortilju veidus, gatavosim, degustēsim- sāļo un saldo variantu. Sāļajā variantā biezpiens, siers, ola. Saldajā variantā biezpiens ar augļiem. Izdales materiāli- receptes. Izmantosim aktivitāšu centros pieejamo virtuves inventāru- plītīņu un traukus. Rezervē laiku, lai atnāktu uz nodarbību!”
10. oktobris
| AC ZEMGALE Upes 10 , Zemgale, Glūdas pag. | plkst.11.00- 12.30 |
AC LĪVBĒRZE Ceriņu iela 2 | plkst.14.00- 15.30 | |
19.oktobris | AC ZAĻENIEKI Baznīcas iela 2, Zaļenieki | plkst.14.30 -16.00
|
AC VILCE Skolas iela 8, Vilce | plkst.17.00- 18.30 | |
21.oktobris | AC BIRZTALIŅAS Birzes iela 4, Lielplatone | plkst.15.00- 16.30 |
AC DZIRNIEKI Ievu iela 12, Dzirnieki | plkst.17.00- 18.30 | |
23.oktobris | AC TĪREĻI Rīgas iela 20, Tīreļi | plkst.14.00- 15.30 |
AC KALNCIEMS Jelgavas iela 15, Kalnciems | plkst.17.00- 18.30 |
Plašāku informāciju par nodarbībām var iegūt darba laikā zvanot vai rakstot Jelgavas novada Sociālo lietu pārvaldes Galvenajai speciālistei Agritai Sīlei: tālrunis +371 26534996, e-pasts: agrita.siile@jelgavasnovads.lv
Nodarbības bez maksas norisināsies ESF+ projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas novadā" (Nr. 4.1.2.2/1/2/I/008) ietvaros.
