ESF+ projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas novadā", Nr. 4.1.2.2/1/2/I/008 ietvaros, Jelgavas novada pašvaldība rudenī aicina iedzīvotājus uz bezmaksas lekcijām-diskusijām.
Lekcijas- diskusijas paredzētas vecākiem un ģimenes locekļiem, kuri aktīvi iesaistās bērnu audzināšanā un ģimenes ikdienas dzīvē. Īpaši aicināti ir tie, kuri audzina bērnus vecumā līdz 6 gadiem un meklē veidus, kā apvienot ģimenes pienākumus ar harmonisku, līdzsvarotu un piepildītu ikdienu.
Lekcijā - diskusijā runās par emocionālo izdegšanu, disregulāciju, neirocepciju un nervu sistēmas un emocionālās pašregulācijas vingrinājumiem labizjūtas veicināšanai.
Vai arī Tev šis ir aktuāls? Tad meklējam atbildes kopā, kā ikdienā rūpēties par emocionālo veselību un noturēt stabilu nervu sistēmu. Psihoemocionālā higiēna ir garants mūsu emocionālai labsajūtai.
Lekcijā būs iespēja:
- aizdomāties par sevi,
- apgūt praktiskus vingrinājumus nervu sistēmas un emocionālā stāvokļa stabilizēšanai,
- uzlādēt savas “baterijas", gūt iedvesmu,
- vienkārši veltīt laiku sev, diskutējot un uzdodot sev aktuālos jautājumus par savu mentālo veselību.
Lekcijas ilgums līdz 90 min.
Lekcijas vadīs Ilona Stepanoviča- Monkēviča- praktizējošs sertificēts psihologs (sertifikāts klīniskās un veselības psiholoģijas jomā un konsultatīvajā psiholoģijas jomā.
Norises vieta un laiks:
|
Norises vieta |
Datums |
Laiks |
|
Elejas pagasts, Elejas Saieta nams |
29.09.2025. |
plkst.18.00 |
|
Ozolnieku pagasts, Ozolnieku Tautas nams |
30.09.2025. |
plkst.18.00 |
|
Vircavas pagasts- Vircavas Tautas nams |
6.10.2025. |
plkst.18.00 |
|
Līvbērzes pagasts- Līvbērzes pamatskola |
8.10.2025. |
plkst.18.00 |
|
Jaunsvirlaukas pagasts, Aktivitāšu centrs “Dzirnieki” |
9.10.2025. |
plkst.18.00 |
|
Cenu pagasts, Ānes kultūras nams |
21.10.2025. |
plkst.18.00 |
|
Lielplatones pagasts- Aktivitāšu centrs “Birztaliņas” |
22.10.2025. |
plkst.17.00 |
|
Sesavas pagasts- Bērvircavas Tautas nams |
28.10.2025. |
plkst.18.00 |
|
Vilces pagasts- Vilces muiža |
30.10.2025. |
plkst.18.00 |
|
Svētes pagasts- Jēkabnieku kultūras nams |
4.11.2025. |
plkst.18.00 |
|
Salgales pagasts- Salgales Tautas nams |
6.11.2025. |
plkst.18.00 |
|
Valgundes pagasts- Aktivitāšu centrs “Tīreļi” |
20.11.2025. |
plkst.16.00 |
|
Glūdas pagasts, Aktivitāšu centrs “Zemgale” |
22.11.2025. |
plkst.12.00 |
|
Platones pagasts- Lielvircavas kultūras nams |
22.11.2025. |
plkst.16.00 |
|
Zaļenieku pagasts- Aktivitāšu cents “Zaļenieki” |
26.11.2025. |
plkst.18.00 |
|
Kalnciema pagasts, Aktivitāšu centrs “Kalnciems” |
27.11.2025. |
plkst.17.00 |
Aicināti visi interesenti!
Plašāku informāciju par nodarbībām var iegūt darba laikā zvanot vai rakstot Jelgavas novada pašvaldības Labklājības pārvaldes Galvenajai speciālistei Agritai Sīlei: tālrunis +371 26534996, e-pasts: agrita.siile@jelgavasnovads.lv.
