No 28. novembra līdz 16. decembrim Jelgavas novada pašvaldība aicina iedzīvotājus uz bezmaksas lekcijām-diskusijām “Savu iekšējo resursu apzināšana un atjaunošana”. Tajās būs iespēja izzināt, kā ikdienā stiprināt savu fizisko un psihoemocionālo labklājību, atjaunot enerģiju un saglabāt iekšējo līdzsvaru.
Ikdienas pienākumu steigā ir svarīgi atpazīt ne vien to, kas patērē mūsu spēkus, bet arī to, kas palīdz atgūt enerģiju un dzīvesprieku. Lekcijās dalībnieki varēs apzināt savus iekšējos resursus un tos ietekmējošos faktorus, apgūt praktiskus paņēmienus līdzsvara un miera atjaunošanai, kā arī izveidot personīgo resursu plānu ikdienas noturības stiprināšanai. Tā būs arī iespēja veltīt laiku sev, piedalīties diskusijās un uzdot jautājumus par garīgās veselības uzturēšanu.
Lekcijas vadīs Ilona Stepanoviča-Monkēviča, praktizējoša psiholoģe, kura sertificēta klīniskās un veselības psiholoģijas, kā arī konsultatīvās psiholoģijas jomā. Katras lekcijas ilgums - līdz 90 minūtēm.
Lekciju norises vietas un laiki
| Datums | Laiks | Norises vieta |
|---|---|---|
| 28.11.2026. | 11.00 | Aktivitāšu centrs “Zemgale”, Glūdas pagasts |
| 30.11.2026. | 19.00 | Ānes kultūras nams, Cenu pagasts |
| 01.12.2026. | 18.00 | Elejas saieta nams, Elejas pagasts |
| 03.12.2026. | 18.00 | Līvbērzes pamatskola, Līvbērzes pagasts |
| 04.12.2026. | 17.00 | Garozas pamatskola, Salgales pagasts |
| 05.12.2026. | 13.00 | Aktivitāšu centrs “Dzirnieki”, Jaunsvirlaukas pagasts |
| 05.12.2026. | 16.00 | Bērvircavas Tautas nams, Sesavas pagasts |
| 07.12.2026. | 18.00 | Lielvircavas kultūras nams, Platones pagasts |
| 09.12.2026. | 17.00 | Aktivitāšu centrs “Birztaliņas”, Lielpatones pagasts |
| 10.12.2026. | 17.00 | Vircavas Tautas nams, Vircavas pagasts |
| 11.12.2026. | 14.00 | Aktivitāšu centrs “Tīreļi”, Valgundes pagasts |
| 11.12.2026. | 18.00 | Vilces muiža, Vilces pagasts |
| 12.12.2026. | 12.00 | Jēkabnieku kultūras nams, Svētes pagasts |
| 14.12.2026. | 17.00 | Aktivitāšu centrs “Zaļenieki”, Zaļenieku pagasts |
| 15.12.2026. | 17.00 | Ozolnieku Tautas nams, Ozolnieku pagasts |
| 16.12.2026. | 16.00 | Aktivitāšu centrs “Kalnciems”, Kalnciema pagasts |
Dalība ir bez maksas, un aicināti visi interesenti.
Plašāku informāciju par lekcijām var saņemt darba laikā, sazinoties ar Jelgavas novada Sociālo lietu pārvaldes vadītājas vietnieces pienākumu izpildītāju Agritu Sīli pa tālruni +371 26534996 vai e-pastā agrita.siile@jelgavasnovads.lv.
Lekcijas tiek organizētas ESF+ projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumu īstenošana Jelgavas novadā”, Nr. 4.1.2.2/1/2/I/008, ietvaros.
