No 7. līdz 28. aprīlim aktivitāšu centrā “Zemgale” norisinājās iedvesmojošas septiņu dienu apmācības senioriem par aktīvu un veselīgu novecošanos. Apmācību mērķis bija palīdzēt senioriem labāk saprast, kā dzīvot aktīvi un kvalitatīvi, iedrošinot pašiem meklēt veidus, kā uzlabot savu ikdienu un justies labi, kā arī attīstot prasmes, zināšanas un pozitīvu attieksmi pret personīgo izaugsmi un sabiedrisko līdzdalību. Apmācības tika organizētas projekta “Aktīvas un veselīgas novecošanas veicināšana” (ActiveAging) ietvaros pēc īpaši projektā izstrādātas mācību programmas.
Senioriem tika piedāvātas tēmas, kas aptvēra:
- psiholoģisko labsajūtu, emocionālo inteliģenci un komunikācijas prasmju attīstīšanu,
- sabiedrības priekšstatus par vecumu un starppaaudžu attiecībām,
- fiziskās veselības uzturēšanu, ieskaitot uzturu un kustību,
- finansiālās pratības un ekonomiskās drošības aspektus,
- mūžizglītības un ieradumu maiņas nozīmi kvalitatīvā novecošanā,
- seniora paštēlu, stilu u. c.
Nodarbības vadīja profesionālu lektoru komanda – psiholoģe, andragoģe un sistēmiskā konsultante I. Krūmiņa, fizioterapeite J. Čertova, uztura speciāliste O. Ļubina, kā arī stiliste E. Briede Blūma. Pasniedzēji veidoja atvērtu, uz dialogu vērstu vidi, kur seniori tika aicināti ne tikai klausīties, bet arī iesaistīties diskusijās, praktiskos uzdevumos un refleksijā. Daudzi atzina, ka mācības palīdzējušas pārdomāt savus ikdienas ieradumus, pievērsties veselīgākam dzīvesveidam un stiprināt pašapziņu.
Projekts Nr. LL-00059 “Aktīvas un veselīgas novecošanas veicināšana” | Promotion of Active and Healthy Aging tiek īstenots Interreg VI-A Latvijas-Lietuvas pārrobežu sadarbības programmas 2021.-2027.gadam ietvaros. Projekta kopējais budžets ir 619 503,60 EUR, tostarp Eiropas Reģionālās attīstības fonda līdzfinansējums ir 495 602,88 EUR.
Šī publikācija ir sagatavota ar Eiropas Savienības finansiālo atbalstu. Par tās saturu pilnībā atbild Jelgavas novada pašvaldība, un tā var neatspoguļot Eiropas Savienības oficiālo nostāju.
