Divas intensīvu veselīgo aktivitāšu dienas gaidāmas Jelgavas novada Kalnciema, Glūdas, Valgundes, Līvbērzes, un Lielplatones pagastos, jo ar saukli ''ĒD, KUSTIES, SAJŪTIES un ESI VESELS!" gaidāmas dažādas meistarklases - veselīgam uzturam, veselības stāvokļa pārbaudei, deju nodarbībām, nūjošanai un zināšanu apguvei par sirds veselību.
Projekta ''Slimību profilakses un veselības veicināšanas pasākumi Jelgavas novadā'' ietvaros Jelgavas novada iedzīvotājiem, turpinot aprīlī aizsākto, arī maijā tiek piedāvātas vingrošanas, nūjošanas un deju nodarbības sertificētu speciālistu vadībā.
“Pavasaris ir laiks, kad cilvēki pastiprināti sāk domāt par dažādām aktivitātēm, lai uzlabotu savu fizisko un garīgo formu. Iespējams, kādam tas kalpos par īsto “grūdienu” paveikt kaut ko sevis labā, uzsākt “jaunu dzīvi” jeb mainīt ieradumus, kas vēlāk kļūs par veselīgiem rituāliem pašsajūtas uzlabošanai” iedrošina projekta vadītāja Annija Klovāne un aicina ikvienu iedzīvotāju izpētīt nodarbību grafiku, lai atrastu sev piemērotākās un tīkamākās nodarbes.
Veselības dienās iespējams gan smelties ko jaunu par pareizu uzturu, iespēja noteikt holesterīna līmeni un izmērīt asinsspiedienu, iemēģināt sajūtas mandalu zīmēšanā un izkustināt gurnus Latino ritmos. Turklāt visas nodarbības dalībniekiem ir bez maksas.
KALNCIEMS - Kalnciema pagasta vidusskola
(Lielupes iela 21, Kalnciems)
31.maijs:
- 15:00- 15:30 Atklāšana ar iesildošo vingrošanu.
- 15:30- 17:00. Vingrošana muguras veselībai un konsultācijas mazās grupās.
- 17:00-18:00 Veselīgs uzturs- kokteiļi
- 18:00-19:00 Kardiologa lekcija - Holesterīna, cukura , asinsspiediena mērījumi.
- 19:00-20:00 Joga
1.jūnijs:
- 15:00-16:00 Dejas (Latino);
- 16:00-17:00 Zīmē, krāso, veido (mandalas, hennas zīmēšana, );
- 17:00-18:00 Veselīga uztura meistarklase;
- 18:00-19:00 TRX;
- 19:00- 20:00 Relaksācija mūzikā (gongi, dziedošie trauki) - līdzi ņemt paklājiņus un pledus;
VALGUNDE – IKSC “Avoti”
(Celtnieku iela 35, Valgunde)
31.maijs:
- 15:00-16:00 Veselīgs uzturs - kokteiļi.
- 16:00-17:00 Joga;
- 17:00-18:00 Latino dejas;
- 18:00-19:00 Vingrošana muguras veselībai un konsultācijas mazās grupās.
- 19:00- 20:00 Relaksācija mūzikā (gongi, dziedošie trauki)- līdzi ņemt paklājiņus un pledus;
1. Jūnijs:
- 15:00- 16:00 Veselīgs uztura meistarklase;
- 16:00-17:00 TRX;
- 17:00-18:00 Zīmē, krāso, veido (mandalas, hennas zīmēšana,);
- 18:00-19:00 Kardiologa lekcija- Holesterīna, cukura , asinsspiediena mērījumi.
- 19:00-20:00 Pilates;
GLŪDA - Saieta nams
(Skolas iela 14A K6, Nākotne, Glūdas pagasts)
31.maijs:
- 15.00-15.30 Atklāšana ar iesildošo vingrošanu;
- 16.00-17.00 TRX;
- 17.00-18.00 Veselīga uztura meistarklase;
1. jūnijs:
- 15.00-16.00 Joga;
- 16.00-17.00 Veselīga uztura meistarklase;
- 17.00-18.00 Vingrošana sēdoša darba darītājiem ar konsultācijām mazās grupās;
- 18.00-19.00 Mandalu dejas, biodejas;
LĪVBĒRZE - Brīvdabas estrāde
1.jūnijs:
- 15.00-15.30 Atklāšana ar iesildošo vingrošanu;
- 15.30 Līvbērzes kustības "pusmaratons" - iezīmēta trase, kontrolpunkti, laika kontrole.
- 16.00 -17.00 Dejas (Latino);
- 17.00-18.00 Uztura meistarklase ar ''Spēka putru''.
LIELPLATONE - Lielplatones muiža
(Alejas iela 7, Lielplatone)
1.jūnijs:
- 10.00-11.00 Joga;
- 12.00- 14.00 Ajūrvēda, veselīga ēšana, viena ēdiena kopīga pagatavošana, degustēšana;
- 14.00-17.00 Takmīšanas čempionāts (sportiskās aktivitātes);
- 17.00 Koncerts;
Projekts Nr. 9.2.4.2/16/I/033. ''Slimību profilakses un veselības veicināšanas pasākumi Jelgavas novadā''
Īstenošanas laiks: 01.01.2017.-31.12.2019.
Projekta mērķis: Iesaistīt visus Jelgavas novada iedzīvotājus paradumu maiņai veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumos, īstenojot aktivitātes: Slimību profilakses pasākumi mērķa grupām un vietējai sabiedrībai, Veselīga uztura, Fizisko aktivitāšu, Garīgas veselības un Reproduktīvās veselības veicināšanas aktivitātes mērķa grupām un vietējai sabiedrībai.